Kursinhalte:
Autopilot und Bewusstsein, Stress und Stressbewältigung, mentale Prozesse und Muster, Zusammenspiel von Körper und Geist, Meditation und Yoga, Verbindung von uraltem Wissen mit moderner Wissenschaft.
Grundkurs Achtsamkeit
Entdeckungsreise zu dir selbst
8-wöchiger Achtsamkeitskurs per Videokonferenz montagabends
nächster Kursbeginn: auf Anfrage
Teilnehmeranzahl: 4-6
Was man braucht:
Neugier darauf, was die Praxis der Achtsamkeit bewirken kann.
Die Bereitschaft, 8 Wochen mitzumachen und auch alleine zu üben.
Eine stabile Internetverbindung an einem Ort, an dem man nicht gestört wird.
Was es kostet:
Jede(r) gibt das, was ihr oder ihm der Kurs wert ist.
Anmelden und weitere Infos bei Kursleiterin Maria Kirchhofer: maria@onverwacht.nl
